こんにちは！ arc-en-ciel〈アルコンスィエル〉Takako（→プロフィールはこちら）です。

 

先日、とても印象的な映像をみました。

今回は、このことと感じたことをお話しします。

 

 

先日、夫が天気予報をみるためにつけたテレビ番組で、現役を引退した、あるオリンピック選手の男性が話している映像をみた。

 

その方は、自分の競技とは違うトレーニングを積極的に取り入れて、長い間 競技生活を送り、メダルもたくさん獲っていた。

違う視点から見て、いろんなトレーニングを取り入れていると、初めは周りから批判をすごくされたけれど、トライアンドエラーを繰り返しながら、プロセスを楽しんで競技生活を送った。

「 できない 」から「 諦める 」はもったいない、というようなお話しをされていた。

 

本当に、そうだなぁと思った。

 

人は、自分のものの見方・捉え方、思い次第で人生が変わっていく。

 

日常だって、あたり前ではないことに溢れている。

例えば、毎朝目覚めることだって、あたり前ではない。

「 あたり前 」ということは何もなくて、見方を変えるだけで、「 ありがたい 」こと「 感謝 」することだらけになって、どんどん幸せな人生へと向かう。
（くわしくはこちら→ 幸せな人 ）

 

そして、自分のできる範囲で「 良いところだけを見る 」ことも、私達を幸せな人生へ導く。

例えば、人を見るのなら、ワルいところは見る必要はない。

その人がワルい人であろうと、良い人であろうと。

 

人はいろんな面を持っているから、その人の良いところだけを見る練習をする。

慣れていないと、ついワルいところに目がいってしまうけれど、その人の「 良いところ探し 」をする。

 

これは、人だけでなく、物・事、情報でもそう。

批判やジャッジをしても何も変わらないし、その上、自分に返ってくるから。

 

暗いところばかりに目をむけていては、豊かにも幸せにもなれない。

 

良いところを見て「 良い 」にフォーカスしていると、だんだん良いものしか寄ってこなくなる。

すると、その積み重ねが、自分をどんどん豊かに幸せにしていく。

 

自分がいるこの世界が、見方を変えるだけで、本当に楽園になってしまう。

 

 

もし今、何かイヤなことをされたり、いじめられたら、この人は自分の「 こころ 」と「 魂 」を磨きに来てくれた人だ！と、捉えてみる。

私達は、それぞれ今そこにいる状況というのが「 自分を鍛える最適な環境 」になっている。

 

だから、いろんなイヤなことがあるとしても捉え方を変えて、イヤなことではなくて「自分を磨き鍛えてくれる課題が来た」と思ってみる。

 

乗り越えられないことは、人生には起こらない。

 

何年か後、この経験が必ず自分の人生を良くしている！そういう感覚でいることで、被害者意識は消えていき、「 こころ 」がポジティブになってくる。

そして、「 楽しく乗りきる！」と決めてクリアする。

 

わたしは、何度もそういう経験をしている。

幸せになりたくて、がんばって命をかけて仕事をしたり、毎日やらなきゃいけないことを睡眠時間をけずってこなしていたら、ある日突然ベッドから起き上がれなくなった。

 

そんな時があったからこそ、いろんなことを考えるようになって、本当に自分に大切なことに気づいたり、「こころ」をしっかり見ていくことの大切さを知った。

そして、今させてもらっていること全部につながって、このブログも書くようになった。

 

今はとても幸せだと感じている、キツかった経験がわたしにとって必要だった、数年経って「 宝 」だったんだ、と思えた。

 

プラスの受け入れ方をしてあげると、良くないと思っていたものが、自分の力で良いことに転じていく。

オセロの黒い石が、白に変わっていくように。

 

 

見方を変えたら、捉え方が変わる。

あなたがどう捉えるか、受け取り方が人生を創る。

 

自分が幸せになる、ものの見方・捉え方、受け取り方に変えていくと、すばらしい人生になっていく ^ ^ ♪

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪