幸せ♡「こころ」のつくり方  

人生の質が大きく変わる、大切なこと

 

こんにちは! arc-en-ciel〈アルコンスィエル〉Takako(→プロフィールはこちら)です。

 

今、夏休み期間で、娘とほぼずっといます。

今回は、娘に声をかけるときに、気をつけていることをお話しします。

 

 

わたしには、小学2年生の娘がいる。

娘に接するときに、今1番気をつけていることがある。

 

それは、娘が何をするにも「 能動的 」になれるように考えて、言葉かけ(子育て)をしているということ。

 

「ママに言われたから、イヤイヤしている」という状態にならないように心がけている。

 

自分がしたくてしている自分に必要だからしているという状態で行動できるように娘がそう思えるように説明して(ときには絵を描いて)伝えている。

 

 

自分自身のときもそうだったけれど、小学生も毎日することがけっこうある。

学校の宿題、習いごとや習いごとの予習、学校で育てていたトマトの鉢の水やり、ベッドメイキング(夏休みの家のお手伝い)カーテンを閉める(普段の家のお手伝い)など。

 

「 受動的 」受け身だと効率が悪い「 させられている 」と感じていると楽しくないと思うから。

 

でも、「楽しい」は大切だけれど、楽しいからといって、テレビや映画・YouTubeばかり見る時間の使い方をしていると、後で後悔するよ、とも伝えている。

それは 『「 喜び 」にもレベルがある から

(くわしくはこちら→ 「喜び」にもレベルがある?!

 

自分の人生のなかで何が自分の1番の喜びかや、何を叶えることが心から嬉しいのか考え意識すると夢の実現も早くなる。

そのことを、娘は理解しているので、自分で今することの優先順位を決めている。

 

そして、娘に「 自分の人生は自由に自分で創れる 」「 子どもの人生の責任は全て子どもにある 」とわたしは思っているから、と伝えている。

 

なので、ママは少し先に生まれてきて自分で経験して、こういうことをしていたら良い方になったよ、こうしたら良くない方になったよ、と体験談としてアドバイスはするけれど、自分でよーく考えて行動を決めてね、と。

 

 

私達は自分が好きしたいと思ったこと自分に必要だと思ったことは、努力をしているというより楽しく軽やかな気持ちで、そのことをしている

 

もし「本当はしたくないのにしている、イヤだな楽しくないな」というときは、そのしていることの「楽しい」「自分のために役にたっている」ところを見つけて、ノートに書き出してみるのがおすすめ。

 

そして、「あ!良い面もある、楽しめそう」と見方が少しでも変わったら、今までよりも軽やかにそのことに取り組める。

 

どうしても、やっていて良い面なんて見つけられない、自分のエネルギーがどんどんなくなってしまう、というときは、そのことを「やらない」「するのをやめる」という選択肢もある。

 

 

能動的:自分がしたくてしている・自分に必要だからしている、という状態で楽しく行動して生きるか

受動的:受け身でしている・させられている、と感じながらイヤイヤ行動して生きるか

 

 

どんな瞬間も自分は「 能動的「 受動的」と意識して生きることで、毎日の質が大きく変わる。

毎日の積み重ねが「人生」なので、人生の質も大きく変わる

 

この大切なことを頭に入れて、自分の人生を楽しく充実したものにしてほしい ^ ^

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪

 

 

 

 

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