こんにちは！ arc-en-ciel〈アルコンスィエル〉Takako（→プロフィールはこちら）です。

 

今回は、「幸せ」になりたいのに、もしかして、自分で「 不幸 」にしている！？というお話をします。

 

 

もし、「 今、幸せと思えていない 」、「 自分は不幸なのかなぁ 」と思っているなら、それは、まだ幸せに向かう途中経過。

 

なぜなら、私達は「 幸せになるために 生まれてきた 」から。

幸せに生きるために、ここへ来た。

 

そのことを考えていたら、以前聞いた話を思い出した。

それは、2歳児を担当している保育士さんが言っていたこと。

 

幼い子どもには、「 快 」と「 不快 」をしっかり、分かってもらうようにしている。

 

例えば、鼻水が出ている子どもがいたら、鼻をかむとスッキリして気持ちが良い！という「快」を経験させる。

鼻水が出ていても、そのままにしていたら、はじめは、気持ち悪いなぁーと思っていても、ずっとそのままだと、その子どもは「不快」だと思わなくなってしまう。

 

「不快」に慣れてしまう。

 

なので、幼いときに「 快 」「 不快 」を体験し、「 快 」の状態は気持ちが良い！ と教えることは大切なこと！というような話だった。

 

 

大人になった私達は、どうだろう？

生活の中で「快」「不快」を感じているけれど、自分で感じた感覚よりも、頭で考えて、

 

これくらい、みんながガマンしているから‥‥

これは、みんながしているから‥‥

 

と、「 不快 」になるような、事・状況・環境に身を置いていても、しかたない と思っていて、そこから離れることを悪いのかな？とも思ってしまう。

 

そして、その「 不快 」に慣れてしまって、大人になるって そんなもの、人生そんなもの、と自分に思い込ませている気がする。

 

毎日の生活に忙しいし、ストレスもいっぱい、生きることに精一杯。

生活をするだけじゃなくて、人生を創造（クリエイト）するなんて考えもしない。

 

以前のわたしが、そうだったから。

 

自分が今「不快」なのは、夫のせい。

自分が今「不快」なのは、職場の上司のせい。

自分が今「不快」なのは、同僚のせい。

 

人のせい、環境のせいにしていた。

 

思いっきり、犠牲者になっていた。

犠牲者の気持ちになっていると「 幸せ 」にはなれない。

 

人や環境のせいにすると、意識と力（エネルギー）を奪われ、自分の力では「不快」な状況を変えれないような、何も出来ないかのように思ってしまう。

 

自分以外のせいにせず、自分がこの現実を生み出していると気づき、自分の人生に100%責任を持つこと。

 

自分の人生の主人公は「 自分 」だから。

 

 

「今、幸せと思えていない」「自分は不幸なのかなぁ」と思っているなら、「 不幸 」を自分で選択しているということ。

イヤだったら、自分で自分を「 幸せ 」にする選択をするといい ♪

 

 

幼い頃から無意識のうちに、勘違いや思い込みで出来た、セルフイメージや自己肯定感の低さ、自分を好きではない との思い。

これは、自分自身を「不快」にさせてしまう。

 

自分を「 不快 」にさせて、幸せにはなれない。

 

今の自分に「 不快 」な思いをさせるものを、スマホのアプリをアンインストール（削除）するように簡単に手放せる。

そして、自分が「快」気持ちの良い、自分が幸せになれる考え方を自分にインストールして、もっと幸せになれる。

 

このことを知ってほしい。

 

「 不幸 」は自分が創っている。

でも、「 幸せ 」も自分で創れる！

 

明るい未来、幸せに生きることは、誰にでもできる♪

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪