こんにちは！ arc-en-ciel〈アルコンスィエル〉Takako（→プロフィールはこちら）です。

 

今の季節、毎年思うことがあります。

今回は、そのことをお話しします。

 

 

わたしは、暑くなりだしたこの時期に、いつも思うことがある。

それは、暑くなってもシャワーだけで済まさず、お湯に浸かってほしいと思うこと。

 

前職で、13年間化粧品の代理店に携わって、美しさは「 心身の健康があってこそ 」だということがよくわかった、健康はとても大事。

 

暑い季節になると、湯船に浸かると汗をかくのでイヤという方がいる。

わたしが、一年を通してお湯に浸かるのが大切と思うようになった きっかけは、代理店仲間から聴いた、お客さまの息子さんに実際に起きた出来事。

 

それは、お客さまが、会社員の若い息子さんが急に倒れたとの知らせで、病院に駆けつけると、

診察をしたお医者さんに「息子さんは、シャワーだけでしたか？」と訊かれ、関係ない話をしだしたと思い激怒した。

すると、お医者さんは「シャワーだけで済ます人は、脳卒中になりやすいんですよ」と言われ、ビックリしたそうだ。

 

息子さんは仕事が忙しく、ほぼシャワーだけだったそうで、なぜ、シャワーはいけないのかを質問すると「 シャワーでは足の裏が温まらない、湯船につかり足の裏も含め全身をしっかり温めることが大切 」と言われたそうだ。

その後、息子さんはお元気になられたそうで安心した。

 

 

その話を聴いて以来、お湯に浸かり全身を温めることの大切さを改めて感じ、お客さま以外にもいろんな方にお伝えするようになった。（入浴前に、コップ一杯のお水を飲むのも大切です）

 

 

入浴は、汗や汚れを落とし身体をキレイにして、血行を良くしてくれるだけではない。

私達は、1日の中で、知らないうちにネガティブな感情や人からのエネルギーを吸っていて、自分の細胞の中にいっぱい溜めている、それをお湯に浸かることで出してくれる。

エネルギー的にみても、スゴい効果がある。

 

お湯の温度は、エネルギーを解放するときに大切で、熱いと長く入れないので、ちょっと温かめの37度以上のお湯に20分ほど浸かると、いっぱい出てくる。

だから、入浴後は溜め込んだエネルギーがリセットするのでスッキリする。

 

すると、よく眠れるし、次の日まで、ネガティブな感情を持ち続けるということがないので、気持ち良く1日を迎えることができる。

 

こうやって、毎日毎日をちゃんと丁寧にリセットして、心身ともに健康で、次の日をイキイキとおくることができると、その積み重ねが、軽やかに素晴らしい幸せな人生を創っていく。

 

日常のちょっとしたことで、人生の質が大きく変わる。

これからも、お風呂に入ることを大切にしていきたい ^ ^

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪