こんにちは！ arc-en-ciel〈アルコンスィエル〉Takako（→プロフィールはこちら）です。

 

みなさんは、「ハグ（腕で抱きしめること）」していますか？

そして、「ハグ」の大切さをご存知ですか？

 

ハグの効果

 

わたしは、今 ある講座を受講している。

その中でメンター（助言・指導する人）が、「 ハグ 」はとても大切です。ときには、1回の「ハグ」が人の心を癒し、生きる希望をあたえる事も出来るのです！と教えてくれた。

 

「ハグ」というと、幼稚園に通っている娘をギュ！と抱きしめて、目を見ながら「大好きだよ！」「可愛いね！」というのを毎日している。

娘からも「ハグ」をしてもらって、嬉しいな〜幸せだなぁと思う。

 

ニューヨークでみた ハグ

 

「ハグ」といって思い出した事があった。

 

わたしは前職で「ミス・ユニバース・ジャパン」にご縁があった。

各地の予選会や日本最終選考会に足を運んだり、世界大会があったラスベガスへ行ったりと、3年に渡って、外面・内面の美しさ、そして「 幸せ 」とは何か？という事を考える機会をもらった。

 

「ミス・ユニバース」の本部がある、ニューヨークにも行った。

ニューヨークで宿泊したHilton（ヒルトン）ホテルから、歩いてすぐの所にテレビ中継でよく見るタイムズ・スクエアがあった。

そこに行くと、世界中から集まった、いろんな人種の人がいて活気に溢れていた。

 

その中で、笑顔のステキな男性が『 FREE HUGS （フリーハグズ）』と書いたプレートを持って立っていた。（写真を撮る事をお願いしたら、少し照れていたけど）

見ていると、いろんな人種の男性・女性が笑顔で、その男性と「ハグ」をしていた。

「ハグ」はアメリカの文化なんだな〜。

なんとなく、自分には「ハグ」は関係のないもののように感じながら、少し離れて見ていた自分を思い出した。

 

小さな わたしが してほしかった事

 

そういえば、夫とも「ハグ」はしない。手もつながなくなった。

娘にだけは、毎日「ハグ」をしていた。

 

わたしは、小さな頃のわたしが、してほしかった事を娘にしている。

毎日「ハグ」をする事と、目を見ながら「大好きだよ！」「可愛いね！」と言うこと。

 

他には、娘が、わたしや夫に伝えたい事があったら、ちゃんと聞く。

その時が、急いでいて聞くことが出来ない時は、「今は忙しいので、話をしっかり聞けない。だから、後から聞かせてね！」と伝える。

 

子どもだからだと、意見を聞かないことはしない。

娘が選んだことを、理由も聞かずに否定しない。

したいと望む事は（命の危険がない限り）尊重するようにしている。

 

自分は愛されていると、感じてほしいから。

自分の気持ちを分かり、言葉にして伝える、その大切さを知ってほしい。

心に中に、モヤモヤしたものを、残し貯めてほしくない。

 

納得して、心の中はいつもスッキリ、心からの笑顔で生きてほしいから。

 

子どもと接するときに 大事にしていること

 

身体は小さいけど、娘を一人の大人のように思い、接している。

我が子だけではなく、子どもと接するときは、そうしている。

 

「ぞんざい（扱いが丁寧でなく、投げやりで乱暴なこと）」にはしたくない。

大人になった、わたしも、どんな人からでも「ぞんざい」に扱われるのはイヤだ。

 

大人は、ただ 子ども達より、少し先に生まれてきただけなのだから。

「 お腹にいる時 」から分かっている

 

わたしもそうだったけれど、小さな子どもは、表現の仕方（感情の表現、語彙や話し方、伝える時のタイミングなど）をまだ学んでいないので上手く大人に伝えられなくて、もどかしいのだと思う。

 

だけど、大人以上に分かっている事もある。

子ども達は、言った内容よりも、大人が言っている言葉のエネルギー（イライラして言ったのか、愛情から言ったのか）はしっかりと、感じ受け取っている。

 

ハグをしよう！

 

小さな頃のわたしは「いつも怒って泣いていた」

自分の気持ちが伝わらなくて、悲しかった。

寂しかった。

 

忙しくても、一瞬でも良いから、抱きしめてほしかったのかもしれない。

愛されている事の表現として。

小さな頃のわたしは、「 ハグ 」を一番望んでいたのかもしれない。

 

「ハグ」は、やっぱり大切だ！と思い、我が家では「 ハグ 」を習慣にしよう！と家族で決めた。

 

夫との「ハグ」は、はずかしかった。

娘との「ハグ」は大好きだ。

小さな頃の自分を、娘に重ね合わせ、心からの愛で抱きしめている自分にも気付いた。

 

大切な人と ハグをする

 

そんな時、娘が、「ママは、じぃじぃとばぁばぁ（わたしの父と母のこと）とハグしてた？」と聞いてきた。

ドキッ‼︎ とした。

 

「してないなー」と平静を装って返した。

わたしの言葉に娘は、

「 大切な人に ハグするんでしょ？」と。

 

何も言えず、戸惑っているわたしに、

「ママは、じぃじぃとばぁばぁ 好きじゃないの？」

わたしは、すぐには言葉が出なかった。

 

心の中で、

“ キライじゃないよ、すごく良くしてもらっているし‥‥ スキだけど‥‥ ”

 

何を言っていいか考えていると、娘が、「 じぃじぃとばぁばぁにハグしなかったら、Hちゃん（娘の名前）ママとハグしてあげないからね‼︎  」と少し怒って言った。

 

娘と「ハグ」出来ないのは悲しい。

「えー！だってママ、じぃじぃとばぁばぁとハグ出来ない。はずかしいし、どうしていいか分からないよ」と正直に言った。

 

娘がわたしに提案してくれた。

「 じぃじぃがいて、真ん中にHちゃんがいて、そしてママで、3人でハグをするのはどう？ 」

それなら出来るかも！

 

次、実家に行ったら、父と母に「ハグ」をする事を、娘と約束した。

 

父と母に甘えた覚えがなく、いつも強がっていた わたしの心は落ち着かなかった。

怖かった。

いろいろ考えてしまう。イヤと言われたら‥‥

 

早く実家に行こう！

娘との約束 「 両親とハグ 」

 

翌日、幼稚園から帰った娘に、お着替えが終わったら、実家へ行こうと伝えた。

娘は、嬉しそうに笑顔でうなずいた。

 

実家に着くと、すぐに、「今日来た理由」を母に話した。

母は、少しビックリしている様子だったけれど、「ハグ」をする気になっていた。

 

「ママ！早くハグするよ！」と娘が急かせる。

とにかく、はずかしくて、どうしていいのか分からない。すぐに動けない。

母の前には、娘がスタンバイしていて、わたしを呼んでいる。

 

思い切って「ハグ」をした。

母・娘・わたしの『 3人ハグ 』

あたたかかった。

 

とても嬉しかった。涙が出そうになったのを我慢した。

娘のおかげで、大きな何かを 1つクリアした気持ちだった。

 

あとは父だ。ドキドキする。

娘がテレビを観ている父に、「じぃじぃ、ハグしよう」と言っていた。

父は、優しい顔で娘に笑いかけていた。

 

わたしは父に「娘との約束の話」をした。

娘が、座っている父の前に ちょこんと座り、わたしを呼ぶ。

はずかしいけれど、早く約束を果たそうと、思い切って「ハグ」をした。

 

父・娘・わたしの『 3人ハグ 』

はずかしいのと、泣きそうになったので、すぐに「ハグ」をやめた。

短い「ハグ」だったけれど、あたたかかった。

 

娘は、少し泣いているわたしに「ママ泣いてるー！」と笑っていた。

そして、ニッコリ笑顔で「ママ、よかったね！」と。

 

わたしは笑顔で娘に「ありがとう！ Hちゃんがいたから、じぃじぃ・ばぁばぁにハグ出来たよ！」

「本当にありがとうね！」と心からの感謝の気持ちを込めて、娘を抱きしめた。

 

あたたかな心で、4人でティータイムをした。

 

 

家に帰って、娘が「また、じぃじぃとばぁばぁに会ったら、ハグするんだよ」と。

まだ、はずかしい気持ちいっぱいのわたしは、言葉に出来ず「うん」とうなずいた。

もう少し、娘の力をかしてもらっての『 3人ハグ 』で慣れていきたい。(^ ^)

 

ハグを習慣に

 

「 ハグ 」は、人と人とのエネルギー交換でもあると、メンターが言っていたけれど、本当にそうだと思った。

 

娘の後押しがなかったら、父と母にハグをする事はなかったかも‥‥

お互いが生きているうちに出来て良かった。

何か、少し前に進んだような気がした。

 

「 大切な人に ハグするんでしょ？」という娘の言葉が心に響いた。

「 ハグ 」を習慣にしていきたい。

 

 

追伸

わたしは「 1人ハグ 」もとても大切だと思っています。

いつでも大切な自分を、癒し・認め・勇気づける事が出来るから！(^ ^)

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪